GFK-Übungsgruppe
Ein GFK-Einführungskurs ist wie das Pflanzen eines Samenkorns. Was du dort lernst, kann der Beginn einer tiefgreifenden Veränderung sein. Doch wie jedes Wachstum braucht auch dieses Zeit, Aufmerksamkeit und Pflege.
Nicht selten wirft der Kurs gewohnte Sichtweisen über den Haufen – das innere Weltbild beginnt sich neu zu ordnen. Und genau darin liegt die Chance: Altes loszulassen, Neues entstehen zu lassen und mit jedem Schritt mehr Verbindung zu dir selbst und anderen zu entwickeln.
GFK-Übungsgruppen – Dranbleiben, vertiefen, lebendig anwenden
Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag lebendig halten und weiter üben?
Dann bist du herzlich willkommen in unseren GFK-Übungsgruppen – einem geschützten, freundlichen Raum, in dem du Selbstempathie, Empathie und die 4 Schritte regelmäßig anwenden und vertiefen kannst.
In den Übungsabenden oder -nachmittagen hast du die Möglichkeit, dein GFK-Wissen zu festigen, neue Perspektiven zu gewinnen und dich mit anderen GFK-Interessierten auszutauschen. Nach einer gemeinsamen Einstiegsrunde mit dem, was dich gerade bewegt, kannst du auswählen, wie du üben möchtest:
– GFK-Prozesse durchspielen,
– empathisch begleitet werden,
– deine Rolle im Gespräch bewusst erleben oder verändern.
Unsere erfahrenen Trainerinnen bringen eine Vielfalt an Methoden mit: strukturierte Übungen, kreative Impulse, Rollenspiele und spielerische Zugänge zu den vier Schritten. Du kannst dich ausprobieren, Fragen stellen, dich reflektieren – und Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Verbindung und Leichtigkeit in deine Kommunikation bringen.
Die Übungsgruppen richten sich an Teilnehmende mit GFK-Vorkenntnissen – ganz gleich, ob du gerade erst ein GFK-Vertiefungsseminare besucht hast oder schon GFK-Erfahrung mitbringst.
Du bist herzlich eingeladen – zum Üben, Vertiefen und Wachsen.
Online-Übungsgruppe ab September
Diese Übungsgruppe ist für alle, die einen GFK-Einführungskurs besucht haben. Wir werden die Haltung und Methoden der GFK vertiefen und üben und dabei abwechslungsreich, ernsthaft und spielerisch in verschiedenen Settings anwenden – mit Impulsen zum Einstieg, Austausch über Dyaden und Gruppenarbeiten. Das Miteinander Üben und der Austausch stehen dabei im Vordergrund. Es ist eine feste Gruppe für 6 Termine, damit auch eine Gemeinschaft entstehen kann. Die Übungen stehen jedoch für sich, so dass du den Anschluss nicht verlierst, falls du an einem der Abende nicht kannst. Die Übungsgruppe wird online per Zoom stattfinden und von Angela Keim geleitet.
Montags zweiwöchentlich 19.30 – 21.30 Uhr
an folgenden Terminen: 08.09., 22.09., 06.10., 20.10., 03.11., 17.11.2025
Der Preis für die 6 Termine ist 150 Euro, 25 Euro pro Abend. Sprich mich an, wenn der Preis für dich viel ist, es findet sich eine Lösung. Anmeldung direkt über Angela Keim,
Online-Übungsgruppe ab März - laufend
In dieser Übungsgruppe üben wir online in Kleingruppen. Wir vertiefen die Haltung der GFK und üben dabei mit verschiedenen Methoden. Das Miteinander üben und der Austausch stehen dabei im Vordergrund. Es ist eine feste Gruppe über das Jahr. Einzelne können noch dazu kommen. Die Übungen stehen für sich, so dass du den Anschluss nicht verlierst, falls du an einem der Abende nicht kannst. Der Teilnahmebeitrag beträgt 100 Euro inkl. Ust. Die Übungsgruppe wird online per Zoom stattfinden und von Sophia Siebert geleitet. Um die Sommerpause zu füllen, empfiehlt sich das GFK-Sommertreffen am See.
Termine vierteljährlich Sonntags 17.00 – 19.30 Uhr
an folgenden Terminen: 02.03., 01.06., 19.10. und 07.12
Anmeldung bei Sophia Siebert unter www.herzerfrischend-menschlich.com